Journal de maran78, 14 août 18

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60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1704 kcal Gras: 54,16g | Prot: 90,04g | Glu: 221,36g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке, Брест Литовск Сливочное Масло, Зеленый Чай, Банан. Déjeuner: Сухари, Greenfield Чай Черный, Куриное Филе в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Сливы, Нектарины, Суп Пюре, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Яичный Омлет. Snacks/Autre: Clever Молоко 3,2%, Сухари, Сухари, Нектарины, Сметана 15%, Простоквашино Творог 0,2%, Цикорий с Молоком. plus...
2156 kcal Exercice: Repassage - 3 heures, Course à Pied - 10/kph - 32 minutes, Repos - 12 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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