Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2018
|
76 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1797 kcal
|
Gras: 87,04g | Prot: 81,00g | Glu: 172,97g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Déjeuner: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Плов со Свининой. Dîner: Хлебный Дом Батон Николаевский, Плов со Свининой, Майонез. Snacks/Autre: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Перекресток Арбуз, Банан, Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. plus...
|
|
4140 kcal
|
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Скандинавская ходьба - 1 heure, Утренняя гимнастмка - 20 minutes, Мытье посуды - 3 heures, Dormir - 6 heures et 20 minutes, Готовка - 4 heures, Travail - 6 heures, Лестница - 1 heure et 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Екатерина Пышка
|