Доброе утро, не могу я взвешиваться раз в неделю, только каждодневно... Как избавиться от этой привычки? (
|
59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1455 kcal
|
Gras: 104,99g | Prot: 51,19g | Glu: 82,09g.
Petit Déjeuner: Вода. Déjeuner: Пончики Покрытые Шоколадом, Сметана, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Американо, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Бургер Кинг Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Dîner: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
1 à 20 sur 35
Commentaires
Я взвешивалась через день и тоже это напрягвло. Сейчас вот устроила себе двухнедельное выживание без весов. Прошла пока неделя, весы не покидают мою голову по утрам, но я держусь 👍
15 août 18 par le membre: alusabers
|
У меня пока такая же проблема. Но я стараюсь как то об этом не думать
Иногда даже забываю вставать на весы , так что думаю со временем пройдет как то у меня
15 août 18 par le membre: marinka5879
|
Понять, что это нездоровая хрень, а вес - не показатель прогресса.
15 août 18 par le membre: 457008
|
А я увезла весы к маме, прихожу в гости на выходные, и взвешиваюсь 1 раз в неделю))
15 août 18 par le membre: beregi_figuru
|
А вы истерите от каждых плюс минус сто грамм? Если нет, то смысл себя терзать неделю? Я каждый день взвешиваюсь и даде на ночь интересно, вот просто интересно. И нездоровой себя не ощущаю)). Это как в зеркало лишний раз глянуть, проходя мимо. Вот раз в неделю взвешиваться для меня точно стресс. А так каждый день под ненавязчивым контролем. Как-то вообще не парит. Ни сейчас, ни когда худела.
15 août 18 par le membre: Lentyajka Mahrovaya
|
зачем избавляться? взвешивайтесь на здоровье
15 août 18 par le membre: Irrenek
|
А чем это так плохо? Я взвешиваюсь и не парюсь😂 я жеж меняю привычки питания что не просто и хочется видеть что там каждый день... в отпуск собралась вот думаю тащить с собой весы или наместе покупать... а то как жеж без них то😂
15 août 18 par le membre: alex-diana
|
Я тоже каждый день взвешиваюсь.... Прям зависимость какая то...
15 août 18 par le membre: Motilda32
|
Совет от известного диетолога. Уберите весы туда, откуда вам просто будет лень их доставать. Каждодневное взвешивание на физиологическом уровне вообще не имеет ценности, особенно для женщин
15 août 18 par le membre: Victoria_Leo
|
Да взвешивайтесь каждый день если в радость! я тоже взвешивалась ежедневно и занималась и контролировала рацион, а перестала взвешиваться и в остальном начала грешить. сейчас наоборот взвешиваться страшно🤣🙈
15 août 18 par le membre: lyaliolga
|
и у меня такая зависимость появилась 🤦♀️
15 août 18 par le membre: DiaYu
|
а что плохого каждый день взвешиваться? я не первый год так делаю и не вижу в этом проблемы)
15 août 18 par le membre: nensy84
|
Можно взвешиваться каждый день, но учитывать прогресс по среднему показателю, т.е. складываете вес за неделю и делите эту цыфру на 7, получаете средний показатель за неделю, его можно сравнить с предыдущим средним весом за неделю, это наиболее информативный способ.
15 août 18 par le membre: 8800775
|
Зависимость всегда плохо)
15 août 18 par le membre: 457008
|
Спасибо за отклик. Комментарий про средний вес в неделю... Хм... Хорошая идея. Я так и думала, что в этом хорошего нет ничего в плане психологическом, хотя меня не расстраивает если плюс сколько то грамм. Просто на фоне каждого дня общий результат не замечаешь... Да. Это все такие дурная привычка.
15 août 18 par le membre: Viktoria_foxy
|
Выкинуть весы и взвешиваться в женской консультации)) там весы как правило в свободном доступе)) а если серьезно - как уже написали ранее: зависимость - зло. А корить себя за то, что не можешь с чего-то соскочить - в разы большее зло. Дышите ровно!!
15 août 18 par le membre: NatusNN
|
Ой, да взвешивайтесь себе на здоровье! Я не считаю это зависимостью. Просто контроль. Я взвешиваюсь каждый день и ничего такого в этом нет )
15 août 18 par le membre: elena_kop1
|
В приложении FatSecret есть напоминание о взвешивании, поставила себе раз в неделю и не переживаю, что забуду)
15 août 18 par le membre: TretyNa
|
это не плохо- взвешивайтесь, я например и раз в неделю боюсь , а вдруг +
15 août 18 par le membre: tet- a - tet
|
Боже у меня та же проблема! ((( а я ещё в течении дня могу пару раз встать на весы и расстроиться, хотя и понимаю что это не правильно! (((
15 août 18 par le membre: Helen ;-)
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Viktoria_foxy
|