Journal de irabond, 15 août 18

Profil de irabond | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ну ничего так, после 3х дневного читмила и 2кг арбуза на ужин=)

75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg. Reste à parcourir: 10,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 août 2018:

1558 kcal

Gras: 42,83g | Prot: 75,86g | Glu: 222,72g. Petit Déjeuner: Шампиньоны Гриль, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ностальгия Творог из Топленого Молока, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Déjeuner: Кабачково-Морковная Запеканка, Зразы из Фарша, Риса с Зеленью. Dîner: Магнит Арбуз. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Магнит Персик, Киви, Баклажаны Гриль. plus...