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Jarrive bientot a la moitier de l’objectif 💪🏼 on lachera rien !! 😁😁
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93,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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928 kcal
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Gras: 24,45g | Prot: 36,39g | Glu: 146,94g.
Petit Déjeuner: Melon, Kiwi, Mélange de Fruits Secs, Beurre, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Nespresso Café . Déjeuner: Melon, Omelette ou Oeuf Brouillé, Épinard. Dîner: Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites). Snacks/Autre: Nectarines. plus...
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3037 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Tapis de Course - 35 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de khaled2222
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