Journal de janetlesley, 15 août 18

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Going down again slowly

108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 août 2018:

1758 kcal

Gras: 92,23g | Prot: 42,22g | Glu: 192,18g. Petit Déjeuner: Brooklea Greek Style Coconut Yoghurt, Apples. Déjeuner: Tesco Mini Cheese & Onion Quiche, Mashed Potato, Cooked Green Cabbage, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Dîner: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Clover Clover Spread, Hovis Seed Sensations 7 Seeds Bread, Tesco Cheddar Medium. Snacks/Autre: Twix Twix, Tesco Rich Tea Biscuit. plus...

2679 kcal

Exercice: 1hours house work - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

11 supporteurs Encourager

Commentaires

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15 août 18 par le membre: janetlesley


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