Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2018
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1416 kcal
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Gras: 56,74g | Prot: 64,74g | Glu: 155,25g.
Petit Déjeuner: yaourt Danone, Jean Hervé Sésame, quaker, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, curcuma, Banane, Graines de Courge, Noix. Déjeuner: Amora Ketchup, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Champignons de Paris (Sautés), Saumon Cuit au Four ou Grillé. Dîner: Vin de Table Rouge, Chocolat noir 72%, Seeberger Tomates Séchées, Carrefour Mini Cœurs d’artichauts, Tipiak Polenta, Tomates Cerises, Oignons Rouges, Roquette (Rocket), Huile d'Olive, Olives Noires. plus...
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2611 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Lecture - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 6 heures, Fitbit - 10 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeannot45
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