Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2018
|
83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 51,04g | Prot: 145,22g | Glu: 204,31g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Malakoff Pâte à Tartiner les Inoubliables Noir, Master Crumble Muesli Croustillant aux Fruits Secs, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Café Expresso, Pêches, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Échine de Porc. Dîner: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Salade Verte, Pastèque, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Metro Thon Albacore Entier au Naturel, Tomates, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Gerblé Levure Diététique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cantaloup (Melon). plus...
|
|
3332 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 48 minutes, Regarder TV - 5 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 10 heures, Repos - 2 heures et 20 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Course 6km/h - 22 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
16 août 18 par le membre: Benfufu
|
Hélas 😙 il me manque 3kg pour l’objectif 🙏 Peut être suis je déjà dans la stabilisation 😙 Bisous 💋💋💋💋
16 août 18 par le membre: Leraq30630
|
Tu ne vas pas chipoter pour 3 kgs non ? 😉 Tu les auras plus tard, à l'usure 😁 Va falloir que je passe à la vitesse supérieure je crois bien 😅😅😅 Tu as dégomme le double de moi je ne crois pas que tu t'en rendes bien compte 🤑🤑🤑🤑
16 août 18 par le membre: Benfufu
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|