Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2018
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 42 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1868 kcal
|
Gras: 61,63g | Prot: 104,21g | Glu: 167,58g.
Petit Déjeuner: Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Crème Dessert Chocolat, Cantal, Quinoa (Cuit), Riz Basmati (Cuit), Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cantaloup (Melon), Vin Rosé. Dîner: Pêches, Fromage de Chèvre, Vin Rosé, Huîtres, Moules. plus...
|
|
2860 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Conduire - 2 heures, Assis - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 43 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 17 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|