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150g carbs yesterday, and chest day 💪
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136,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.
Reste à parcourir: 22,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2608 kcal
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Gras: 64,43g | Prot: 291,08g | Glu: 118,81g.
Petit Déjeuner: Quest Peanut Butter Protein Powder. Déjeuner: Portabella Mushrooms, Tomatoes, Celery, Grilled Chicken, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles. Dîner: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Thighs, Chi-Chi's Original Recipe Salsa (Mild), Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Autre: Michelob Ultra Pure Gold, Goose Island IPA Beer, Kroger Original Beef Jerky, Quest Protein Chips BBQ, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Cb1006
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