Journal de cecileluma, 18 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2018
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1630 kcal Gras: 56,07g | Prot: 85,05g | Glu: 156,46g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Filet de Saxe, Pain Complet. Déjeuner: Vin Rosé, Petits Pois (Surgelés), Suzi Wan Lait de Coco, Butternut, Cabillaud. Dîner: Concombre (Pelé), Tomates, Huile d'Olive, Auchan Velours Balsamique, Vin Rosé, Auchan Viande des Grisons, Carrefour Mangue en Tranche, Crevette Scampi, Salade Verte. Snacks/Autre: Casino Bonbons Tendres, Carottes, Vin Rosé, Saint Azay Saucisson Sec. plus...
2125 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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