Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2018
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2375 kcal
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Gras: 80,49g | Prot: 129,02g | Glu: 284,13g.
Petit Déjeuner: Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Pêches, Thiriet Mini Cannelés, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Fromage de Chèvre, Paella, Sunny Via Sirop d'agave, Mirabelle. Dîner: Mirabelle, Glaces et Délices Coupe Glacée, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Oignons Rouges, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Cantaloup (Melon), Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Salade Verte. plus...
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2874 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 38 minutes, Shopping - 1 heure, Dormir - 11 heures, Repos - 52 minutes, Regarder TV - 6 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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