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Crystal_60
Journal
20 août 18
Journal de Crystal_60, 20 août 18
Profil de Crystal_60
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Moins 100g c'est vraiment peu... ☹️
-
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
5,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 août 2018:
638 kcal
Gras: 24,96g | Prot: 26,57g | Glu: 77,41g.
Petit Déjeuner:
Graines de Sésame Entières Séchées, Panier de Yoplait l'original Saveur Mûre ✅, Pamplemousse (Rose et Rouge), Canderel Sucrette, Senseo Café.
Déjeuner:
Graines de Sésame Entières Séchées, Paquito Compote Pomme Framboise Myrtille, Oeuf Dur, Odyssée Surimi.
plus...
1439 kcal
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
Mais c’est un début ! Courage
20 août 18 par le membre:
48objectif
Oui c'est sûr !!!
20 août 18 par le membre:
Crystal_60
C'est toujours ça....
20 août 18 par le membre:
Fungi corsica
C’est toujours ça. Après ça sera plus!!!! 🤞🏼🤞🏼🤞🏼🤞🏼🤞🏼
20 août 18 par le membre:
Kakie81
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Historique de poids de Crystal_60
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