Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2018
|
83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2132 kcal
|
Gras: 61,77g | Prot: 159,80g | Glu: 176,63g.
Petit Déjeuner: Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Tomates, Vin de Pinot Noir, Baguette, Fromage de Chèvre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Courgette, Magret de Canard. Dîner: Cantaloup (Melon), Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Metro Thon Albacore Entier au Naturel , Gerblé Levure Diététique, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Oignons Rouges, Carottes, Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. plus...
|
|
3508 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 6 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 12 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 18 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|