S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Bandrai
Journal
21 août 18
Journal de Bandrai, 21 août 18
Profil de Bandrai
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2018
65,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,7 kg
.
Reste à parcourir:
8,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 août 2018:
882 kcal
Gras: 44,64g | Prot: 54,26g | Glu: 67,01g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Milk.
Déjeuner:
Fried Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Black Pepper, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Whole Wheat Bread, Butter.
Dîner:
Mahatma Basmati Rice, Chicken Jalfrezi.
plus...
1859 kcal
Exercice:
Épicerie - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice loss!
21 août 18 par le membre:
Erquiaga
Wow, impressive.
21 août 18 par le membre:
broncomba
Thanks you guys. Hopefully it's not a blip!
22 août 18 par le membre:
Bandrai
you are doing great, I guess you found some changes that are working for you!
22 août 18 par le membre:
baskington
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Bandrai
Voir l'Historique Complet