Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2154 kcal
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Gras: 109,63g | Prot: 83,19g | Glu: 387,60g.
Petit Déjeuner: Passion Fruit, Benefiber Fiber, Coffee, White Rice, Mckenzie's Soup Mix, Tomatoes, Green Peas (Frozen) , Sliced Ham, Garlic , Coles Spreadable Cream Cheese, Coles Hawaiian Pizza, Benefiber Fiber, Coles Light Milk, Coffee. Dîner: Coles Sweet Chilli Sauce, Coles Light Sour Cream, Healthy Way Black Chia , Lecithin, Healthy Way Linseed Meal, Wheat Germ , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Green Peas (Frozen) , Celery , Onions , Coles Tuna Chunks in Springwater, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Snacks/Autre: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Metamucil Daily Fibre Supplement, Coles Dark Choc Coated Liquorice, Pascall Licorice Allsorts, Nice & Natural Roasted Nut Bar - Mixed Berry, Coles Light Milk, Coffee. plus...
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1622 kcal
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Exercice:
Run walk - 1 heure et 16 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de clarescotney74
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