Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018
|
60,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 72,01g | Prot: 115,46g | Glu: 219,34g.
Petit Déjeuner: Сливы, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Банан, Кукурузная Каша на Молоке. Déjeuner: Confashion Ассорти Сахарное Печенье, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Dîner: Запеченный или Жареный Лосось, Умалат Сыр Кавказский, Льняное Масло, Салат Овощной. Snacks/Autre: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай Несладкий, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, SPAR Сметана 15%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Confashion Ассорти Сахарное Печенье. plus...
|
|
2259 kcal
|
Exercice:
Repassage - 3 heures et 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maran78
|