Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018
|
92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 37,01g | Prot: 139,56g | Glu: 77,24g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Mélange de Fruits Secs, Apurna Pure Whey, Café. Déjeuner: Carrefour Yaourt Nature 0%, Plantain Frit, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Picard Poêlée de Légumes à la Provençale. Dîner: Danone Yaourt Nature, Salade Composée, Carottes, Marque Repère Macedoine, Isla Mondial Blanc de Poulet . Snacks/Autre: Cristaline Eau de Source, Myprotein Total Protéine. plus...
|
|
3079 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Tapis de Course - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de khaled2222
|