Journal de belos95, 22 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2018

118,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg. Reste à parcourir: 8,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 août 2018:

1569 kcal

Gras: 49,11g | Prot: 123,47g | Glu: 150,20g. Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café Expresso, Oeuf. Déjeuner: Avocat, Concombre (Pelé), Escalope de Poulet, Barilla Coquillettes au Blé Complet. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires

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22 août 18 par le membre: whou


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