Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2012
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107,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2771 kcal
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Gras: 107,70g | Prot: 200,31g | Glu: 268,13g.
Petit Déjeuner: Egg, Sausage & Cheese Breakfast Wrap, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Cap'N Crunch, Crunchy Nut Roasted Nut & Honey Cereal. Déjeuner: 4% Cottage Cheese, White Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Beef Meatballs, Wild Rice (Cooked). plus...
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4050 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 26 minutes, Dormir - 7 heures et 4 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Debout - 8 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Conduire - 2 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de FourWheeldrive
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