Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2018
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1536 kcal
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Gras: 97,35g | Prot: 83,17g | Glu: 93,41g.
Déjeuner: Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Coca-Cola Coca-Cola Classic, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham. Dîner: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Andy Boy Romaine Lettuce, Chop't Red Onion, Tomatoes, Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Butter, Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao (1), Mountain Dew KickStart Midnight Grape, Air Popped Popcorn, Kroger Salted Peanuts. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Still at my target weight of 168, unless I decide to drop a few more pounds. On the fence about that. I'm really fine with my weight but still too much body fat so am lifting weights twice a week.
23 août 18 par le membre: broncomba
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I am within 3 pounds of my goal weight and not worried about losing either, it is all about the excess fat at this point. weight lifting should take care of that problem for you
23 août 18 par le membre: baskington
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Thanks much for the feedback. Congrats on being near your goal, keep us posted!
23 août 18 par le membre: broncomba
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Historique de poids de broncomba
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