Journal de AméGilet, 24 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 août 2018
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1375 kcal Gras: 51,81g | Prot: 67,18g | Glu: 165,39g.   Petit Déjeuner: Dolce Gusto Café au Lait, Sucre, Pain Complet, Ferrero Nutella. Déjeuner: Nouilles, Nem, Calmar Frit, Crevette Scampi. Dîner: Lasagne à la Viande. Snacks/Autre: Sucre, Kinder Schoko-Bons, Dolce Gusto Café au Lait. plus...
1731 kcal Exercice: Douche - 15 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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