Journal de rosio19, 26 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2018

55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 35,7 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 août 2018:

1373 kcal

Gras: 65,10g | Prot: 76,20g | Glu: 129,03g. Dîner: Corn Tortilla, Steak, Avocados . Snacks/Autre: 2% Fat Milk, Marinela Gansito, Watermelon , Cantaloupe Melons . plus...

1486 kcal

Exercice: Marche athlétique - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7,0 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Happy chris 😆 now must maintain this 🙃

26 août 18 par le membre: rosio19


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