Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2018
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82,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2055 kcal
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Gras: 57,51g | Prot: 149,45g | Glu: 205,15g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés. Déjeuner: Baguette, Fromage de Chèvre, Clafoutis Mirabelle, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Vin de Syrah, Ratatouille du soleil, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée). Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Sunny Via Sirop d'agave, Mirabelle, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Levure Diététique, Top Budget Thon Listao, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Tomates, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Cantaloup (Melon). plus...
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2697 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Repos - 24 minutes, Dormir - 14 heures et 1 minute. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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