Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2018
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119,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3267 kcal
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Gras: 100,03g | Prot: 213,18g | Glu: 368,06g.
Petit Déjeuner: Oeuf, Café Expresso, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scientec Nutrition Créatine, Quaker Flocons d'avoine (40g). Déjeuner: Tipiak Quinoa, Huile d'Olive, Escalope de Poulet. Dîner: Isla Délice Jambon de Dinde, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Panzani Coquillettes, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Autre: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Alpro Lait d'amande Original, Biotech USA BCAA Zero, Vitafit Jus de Raisin, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Scientec Nutrition Créatine, Banane. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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