Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2018
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83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1843 kcal
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Gras: 52,44g | Prot: 131,60g | Glu: 207,84g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Café Expresso. Déjeuner: Paul Pain Au Chocolat, Pêches, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Barilla Torsades. Dîner: Salade Verte, Huile d'Olive, Gerblé Levure Diététique, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Cantaloup (Melon), Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Oignons Rouges, Tomates, Carottes, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Top Budget Thon Listao. plus...
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3067 kcal
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Exercice:
Repos - 53 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 52 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
28 août 18 par le membre: La champenoise
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Chouette nouvelle du soir... Ça motive!!! 👍🏼👍🏼
28 août 18 par le membre: Kakie81
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29 août 18 par le membre: Leraq30630
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Historique de poids de Leraq30630
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