Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2018
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1826 kcal
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Gras: 59,22g | Prot: 133,66g | Glu: 202,93g.
Petit Déjeuner: Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Sésame, quaker, curcuma, le Son d'Avoine, Jus d'Orange, Banane, Graines de Courge, Noix. Déjeuner: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Picard Filet Mignon de Porc à la Moutarde, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Dîner: Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Pain Blanc, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Oignons, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Tomates, Roquette (Rocket). Snacks/Autre: Wasa Léger , Mirabelle. plus...
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3055 kcal
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Exercice:
Lecture - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 2 heures, Assis - 4 heures, Fitbit - 6 heures, Regarder TV - 6 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jeannot45
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