Journal de rosio19, 29 août 18

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What the 🤯this is getting funny I guess, am I really that active? Is it the weight lifting? Told you chris Wednesday whatever

52,8 kg Perdu jusqu'à présent: 37,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 août 2018:

2140 kcal

Gras: 81,47g | Prot: 99,95g | Glu: 261,28g. Petit Déjeuner: Egg, Apples . Déjeuner: Watermelon , McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), McDonald's Crispy Chicken Classic Sandwich. Dîner: El Popular Chorizo, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Egg, Guerrero Flour Soft Taco De Harina Tortillas. plus...

1582 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Squats - 20 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,1 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Ok looking at my chart I gain .6 oz

29 août 18 par le membre: rosio19

Nevermind, I have gained 😏🙌🏼

29 août 18 par le membre: rosio19


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