Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2018
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1902 kcal
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Gras: 54,87g | Prot: 157,53g | Glu: 185,41g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Café Expresso, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés. Déjeuner: Café Expresso, Pêches, Courgette, Échine de Porc. Dîner: Mirabelle, Fromage de Chèvre, Salade Verte, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Levure Diététique, Top Budget Thon Listao, Tomates, Oignons Rouges, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Huile d'Olive. plus...
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3095 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 31 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 14 minutes. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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