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:( retour de vacances... +2kg!!
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1723 kcal
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Gras: 66,47g | Prot: 57,90g | Glu: 218,41g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Bonne Maman Marmelade Oranges Amères, Cracotte Cracotte au Froment, Kinder Chocolat. Déjeuner: Brossard le Mini Brownie Chocolat Pépite, Pommes Pink Lady, Les Croisés Emmental Râpé, Auchan Emmental Râpé, Fleury Michon Allumettes de Poulet, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Carrefour Penne Rigate. Dîner: Tomates Cerises, Delisse Fromage Blanc 3%, Knorr Bouillon de Boeuf. Snacks/Autre: Brossard le Mini Brownie Chocolat Pépite. plus...
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3192 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 8 heures, Lecture - 5 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 10 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de chakabwasa
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