Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2018
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117,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2129 kcal
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Gras: 98,96g | Prot: 147,37g | Glu: 152,09g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Café Expresso, Oeuf, Scientec Nutrition Créatine. Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 3%, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Dîner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Mayonnaise, Carrefour Pain de Mie Complet (79g), Marque Repère Emmental, Huile d'Olive, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Carrefour Mini Macaron, Kolios GREEK Yogurt. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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