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walkjk
Journal
31 août 18
Journal de walkjk, 31 août 18
Profil de walkjk
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wow....I lost 2 lbs. more since Wednesday...which I was 244 lbs. had to check the scale to make sure It was true...needless to say the scale was right...now I'm happy; because I can go and celebrate our Anniversary tonight with my sweetheart of 32 yrs. .....as always thank you for y'all's support.
109,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,3 kg
.
Reste à parcourir:
19,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 août 2018:
1769 kcal
Gras: 75,14g | Prot: 96,96g | Glu: 177,42g.
Déjeuner:
Vegetable Oil, Bean Sprouts, Pearson Classic Shred Coleslaw Mix, Nasoya Egg Roll Wraps.
Dîner:
KFC Sara Lee Sweet Potato Pie Slice, Beef and Noodles (Mixture), Cheese Bread, Fried Battered Cod, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless.
Snacks/Autre:
Pumpkin Pie.
plus...
2086 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
31 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well done on the loss - and happy anniversary!
31 août 18 par le membre:
FioLog
Well done and happy anniversary
31 août 18 par le membre:
40somethinggal
Happy Anniversary!
31 août 18 par le membre:
TomLong
Happy anniversary!
31 août 18 par le membre:
momma6224
GREAT JOB ON THE DROP !!!
31 août 18 par le membre:
DO N OK
Happy anniversary!
31 août 18 par le membre:
Phooka
Happy Anniversary
31 août 18 par le membre:
skinnyminny54
Happy Anniversary .
31 août 18 par le membre:
janetlesley
well done & happy anniversary 🎊
31 août 18 par le membre:
marciaj77
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Historique de poids de walkjk
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