Journal de maran78, 01 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2018
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:
2049 kcal Gras: 98,10g | Prot: 87,69g | Glu: 210,31g.   Petit Déjeuner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Зеленый Чай, Банан, Фундук, Му-У Молоко 3,2%, SPAR Хлопья 5 Злаков. Déjeuner: Дикси Крекер с Отрубями, Сливочное Масло, Greenfield Чай Черный, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Dîner: Крекеры, Глубокое Сливки Сгущеные с Сахаром, Greenfield Чай Черный, Оливковое Масло, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Яичный Омлет, Льняное Масло, Салат Овощной, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Суп Пюре. Snacks/Autre: Просто Молоко Молоко 3,2%, Зерница Сушки Челночок, Крекеры, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Брест Литовск Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Цикорий с Молоком. plus...
2380 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Repassage - 3 heures et 30 minutes, Squats - 5 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 10 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de maran78


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.