Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2018
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1510 kcal
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Gras: 58,39g | Prot: 86,90g | Glu: 161,19g.
Petit Déjeuner: Mélange de Fruits Secs, Fromage de Chèvre, Pain Complet, Société Roquefort, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Thé Earl Grey. Déjeuner: Lindt Chocolat Noir 70%, Parmesan (Râpé), Fromage de Chèvre, Épinard, Pâtes (Cuites). Dîner: Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Gervais Le Petit Suisse, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Moutarde de Dijon, Filet Mignon de Porc. Snacks/Autre: Crêpe au Chocolat Fourré, Lindt Chocolat Noir 70%, Gervais Le Petit Suisse, Miel. plus...
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2295 kcal
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Exercice:
Bain - 20 minutes, Lecture - 2 heures, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Vélo d'appartement - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 9 heures et 8 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de java1469
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