Journal de Draglist, 01 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2018
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 50,7 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2018:
1425 kcal Gras: 91,95g | Prot: 121,48g | Glu: 28,86g.   Petit Déjeuner: Coffee, Water. Déjeuner: Water, Coffee. Dîner: Coffee, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Flatout Flatbread Multigrain with Flax, Fresh Express Baby Spinach, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Lucerne Pepper Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lucerne Pepper Jack Cheese. Snacks/Autre: Water, La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. plus...
2194 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

27 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Nice drop!!! 
02 sept. 18 par le membre: John10251
yay! 
02 sept. 18 par le membre: keilin-4
Nice bounce back from last week Bill...#super_maintainer! Hope your Sunday goes well too! 
02 sept. 18 par le membre: Steven Lloyd
gotta' love a drop! 
02 sept. 18 par le membre: nikeit

     
 

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