S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Jale64
Journal
02 sept. 18
Journal de Jale64, 02 sept. 18
Profil de Jale64
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
İnşallah sizinle paylaşırken hep eksilere basarım
84,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,2 kg
.
Reste à parcourir:
20,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Perdant 1,4 kg par Semaine
37 supporteurs
Encourager
Commentaires
Vaaay şeytanın bacağını kırmışsııın
02 sept. 18 par le membre:
seymaserdengeçti
Yok canım nerede bende o şans
06 sept. 18 par le membre:
Jale64
hedefinize ulaşırsınız umarım sağlam bir motivasyonla yola devam
06 sept. 18 par le membre:
kaskanazli
Gördüğünüz gibi hiç zannetmiyorum yani motivasyon sıfır
06 sept. 18 par le membre:
Jale64
Niye canını sıkıyorsun ki 1500 kalori diyeti yapıp 500 kalorilik diyet bile yapsan ayda iki kilo verirsin 10 ayda normal kilona ulaşabilirsin ayrıca 2 kilo versen hevesin gelecek
06 sept. 18 par le membre:
seymaserdengeçti
O dediğini yapmak ne kadar zor sen biliyor musun?
07 sept. 18 par le membre:
Jale64
Zor değil ya ben 1000-1200 yapıyorum
07 sept. 18 par le membre:
seymaserdengeçti
Seçimini sen yapacaksın mesela ölene kadar şişman kalmak istiyor musun? Kıyafetlerin orası burası dar geliyor aynadaki halini sevmiyorsun. Sofrada en az sen yesen dahi sofrayı yemiş muamelesi görüyorsun 😒
07 sept. 18 par le membre:
seymaserdengeçti
Mesela 10 ay sonra mezuniyetim var ben mezuniyette güzel bir elbise giymek istiyorum. Yakışsın istiyorum
07 sept. 18 par le membre:
seymaserdengeçti
Ya günde geziye çıksan 12 bin adım yürüyorum ben ortalama 10 bin adım Samsung yürüyüş uygulamasına göre 300-600 arası yakıyorum zaten öyle ağır spor yapıp yormayın bünyenizi ben hasta oluyorum hemen mesela
07 sept. 18 par le membre:
seymaserdengeçti
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Jale64
Voir l'Historique Complet