Journal de fifika40, 03 sept. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018

77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg. Reste à parcourir: 2,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:

1045 kcal

Gras: 20,71g | Prot: 73,90g | Glu: 145,18g. Petit Déjeuner: Kusmi Tea Thé Vert à la Menthe Nanah, La Vache qui rit Portion, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Baguette de Pain Classique. Déjeuner: Linessa Yaourt Fruits 0%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Findus Saumon Rose du Pacifique Sauvage. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Petit Navire Salade de Thon Riz Sauvage, Réghalal Dés de Dinde, Tomates Cerises, Banane. Snacks/Autre: Auchan Banane. plus...

poids stable

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Bonjour ! J’ai remarqué que nous avions a peut près la même courbe et le même objectif 😉 Est-ce que tu voudrais bien qu’on se motive mutuellement pour atteindre cet objectif ? Belle journée à toi!😊

02 sept. 18 par le membre: Vermeersch Severine

Bonjour Severine! Oui entièrement d’accord avec toi à deux on arrivera plus facilement à combattre ces fichus kilos! Bonne journée et bonne rentrée à toi si c’est le cas😘

03 sept. 18 par le membre: fifika40


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