Journal de Nestquick, 03 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
76,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
820 kcal Gras: 8,92g | Prot: 141,52g | Glu: 42,27g.   Petit Déjeuner: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Déjeuner: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Pastèque, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
2255 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine





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