Journal de upochka, 03 sept. 18

80.2
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
1132 kcal Gras: 20,65g | Prot: 59,49g | Glu: 126,32g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Danone Йогурт с Черникой, Сырники с Рисовой Мукой. Déjeuner: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dîner: Сорбет, Heineken Пиво Светлое, Спагетти из Цельной Пшеницы, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Rozijnen Bollen, Окей Слива Круглая Синяя, Кофе с Молоком. plus...
2291 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de upochka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.