Journal de carolinosvdv, 03 sept. 18

Lentement mais sûrement!💪🏻😄
49,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
1517 kcal Gras: 51,55g | Prot: 101,16g | Glu: 165,64g.   Petit Déjeuner: Women's Best Whey Protein, Nespresso Café . Déjeuner: McDonald's Big Mac, Paul Tartelette aux Fraises, McDonald's Cappuccino. Dîner: Watermeloen, Quinoa (Gekookt), Lidl Saumon. Snacks/Autre: Appel. plus...
1601 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Épicerie - 10 minutes, Machine d'exercice - 50 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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