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il n'y a pas de secret, il n'y a qu'en marquant ce qu'on mange que les kg redescendent
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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824 kcal
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Gras: 11,47g | Prot: 44,01g | Glu: 140,00g.
Petit Déjeuner: Fruit d'Or Margarine, Leader Price Compote Allégée de Pommes, Baguette. Déjeuner: Semoule, Champignons, Échalotes, Huile de Coco, Oignons, Tomates, Lentilles. plus...
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2163 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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