Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 42 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1899 kcal
|
Gras: 52,56g | Prot: 148,76g | Glu: 199,87g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés. Déjeuner: Café Expresso, Pêches, Ail, Knorr Bouillon de Boeuf, Poivrons Verts, Piment, Carottes, Rôti de Porc. Dîner: Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poires, Figues, Cantaloup (Melon), Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Top Budget Thon Listao, Oeuf, Gerblé Levure Diététique, Tomates, Salade Verte, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). plus...
|
|
3012 kcal
|
Exercice:
Repos - 38 minutes, Regarder TV - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 52 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Puree tu as dû passer la barre symbolique des -40 kgs pendant mon we 💪🏻💪🏻😁 bravo 😘😘
03 sept. 18 par le membre: Benfufu
|
03 sept. 18 par le membre: Leraq30630
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|