Journal de élise29, 03 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2018
81 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2018:
1588 kcal Gras: 48,38g | Prot: 83,49g | Glu: 197,47g.   Petit Déjeuner: Flocons d'Avoine, Thé sans Sucre, Bio Village Muesli Floconneux Fruits Secs, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Alpro Lait d'avoine, Andros Jus d'orange. Déjeuner: Fromage Blanc, Poisson, Carottes, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Andros Compote, Vinaigrette, Brocoli. Dîner: Tomme de Savoie, Maille Velours de Balsamique, Nestlé Extrême Sorbet Citron Framboise , Buitoni Pizza Bœuf Bolognaise, Concombre (Pelé). plus...
2113 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 43 minutes, Repos - 15 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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