Journal de Lover-dose, 04 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2018
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2018:
1823 kcal Gras: 81,24g | Prot: 100,59g | Glu: 159,61g.   Petit Déjeuner: Auchan Fromage Blanc 0%, Quaker Golden Muesli, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Déjeuner: Soignon Fromage de Chèvre , Salade Verte, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Auchan Betteraves en Dés, Nectarines, Amora Cornichons Croq'doux, Energus 10 Pain, Auchan Bio Purée Carotte , Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic. Dîner: Energus 10 Pain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Président Mini-Président, Tomates, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Bonduelle Macédoine de Légumes, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Pêches, Salade Verte, Bénédicta Mayonnaise Citron, Saumon Fumé. Snacks/Autre: Clémentines, Gerblé Son d'avoine, Auchan Fromage Frais 0%, La Tisanière Ligne Svelte. plus...
443 kcal Exercice: Vélo d’appartement - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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