|
嗯🤔??
怎麼胖了？ 才隔一天餒...
為了達成目標
今天要開始去上拳擊有氧還是有氧拳擊了
🥊🥊🥊
聽說🥊很有趣
|
58,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 62,81g | Prot: 53,98g | Glu: 176,95g.
Petit Déjeuner: Monoprix Saumon fromage frais, 馬玉山 黑豆多穀堅果飲, 奇異果, 香蕉. Déjeuner: West Zaner gerookte gemolten kaas 40+ naturel, 全家 白飯, McDonald's Frites (Petite), Carrefour Cordon Bleu de Poulet. plus...
|
|
635 kcal
|
Exercice:
室內腳踏車 - 8 minutes, 有氧拳擊 - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 22 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ann20010929
|