Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2018
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 42 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1883 kcal
|
Gras: 65,68g | Prot: 104,79g | Glu: 211,75g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Carrefour 4 Agrumes 100% Fruits Pressés, Café Expresso. Déjeuner: Tomates, Poires, Jean Rozé les Marinés de Porc Provençale . Dîner: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (42,5g), Gerblé Levure Diététique, Cantaloup (Melon), Carrefour Lait Demi Écrémé, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Tomates, Carottes, Oignons Rouges. plus...
|
|
3049 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 17 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 13 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|