Journal de Nestquick, 05 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2018
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2018:
1981 kcal Gras: 81,58g | Prot: 140,90g | Glu: 170,01g.   Petit Déjeuner: Feed Feed Légumes du Jardin, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Déjeuner: Bonduelle Courgettes Vapeur, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Frites Faits Maison, McDonald's CBO. Snacks/Autre: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. plus...
2306 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine





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