Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2018
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1490 kcal
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Gras: 70,52g | Prot: 76,94g | Glu: 137,73g.
Petit Déjeuner: Швейцарский Сыр, Коломенское Ржаная Лепешка, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Изюм (без Косточек), Котлеты из Минтая, Овощное Рагу. Dîner: Амка Творог 5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. Snacks/Autre: Инмарко Пломбир, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Тёма Говядина с Языком, Омлет или Яичница. plus...
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2496 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Travail - 8 heures et 23 minutes, Musculation - 1 heure, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 57 minutes, Douche - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Анчоус12
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