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Kakie81
Journal
05 sept. 18
Journal de Kakie81, 05 sept. 18
Profil de Kakie81
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2 séances en salle aujourd’hui. RPM ce matin et dos/triceps ce soir!!!!
👍🏼👍🏼
63,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,3 kg
.
Reste à parcourir:
2,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 septembre 2018:
1387 kcal
Gras: 41,40g | Prot: 74,09g | Glu: 171,06g.
Petit Déjeuner:
Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Tisane, Carrefour Bio Lait Entier.
Déjeuner:
Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Melon, Oeuf Brouillé.
Dîner:
Golden Sun Riz Thaï Jasmin, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses).
Snacks/Autre:
Wasa Fibres, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Prozis Protein Snack.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
motivée motivée 👍😎
05 sept. 18 par le membre:
Benfufu
félicitations pour ta motiv !!!!
05 sept. 18 par le membre:
minouche86290
Merci. 👍🏼👍🏼 💪🏼💪🏼 Accro un jour... accro toujours!! 😛
05 sept. 18 par le membre:
Kakie81
y a intérêt on te surveille ! lol
05 sept. 18 par le membre:
Benfufu
Merci Benfufu. Oui dans un sens ou dans l’autre, tu as carte blanche pour me rappeler à l’ordre!!!!! 😅😅
05 sept. 18 par le membre:
Kakie81
ouah bravo tu es motivée c'est génial 😁
05 sept. 18 par le membre:
misscannes
Kakie081 idem pour toi ;-) motivées, motivées :-D
05 sept. 18 par le membre:
Benfufu
Super !!!
05 sept. 18 par le membre:
claironbis
T’unqui Benfufu, je surveille tes fesses de poulette 🐔🐔.
05 sept. 18 par le membre:
Kakie81
cot cot codette !! lol
05 sept. 18 par le membre:
Benfufu
Et bin ! Quel courage !! 💪
05 sept. 18 par le membre:
aj_andromy
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