Journal de Lover-dose, 05 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2018
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2018:
1887 kcal Gras: 72,71g | Prot: 88,35g | Glu: 219,41g.   Petit Déjeuner: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Déjeuner: Raisins, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Bénédicta Mayonnaise Citron, Bonduelle Macédoine de Légumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), la Fournée Campaniere Pain Multicéréales, Tomates, Babybel Mini Babybel, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Betteraves en Dés, Florette Mâche, Nectarines, Amora Cornichons Croq'doux. Dîner: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Clémentines, Florette Mâche, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Créaline Purée de Patates Douces, Côtelette de Porc. Snacks/Autre: Auchan Fromage Frais 0%, Banane, La Tisanière Ligne Svelte. plus...
220 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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